Огрубевшая кожа на пятках
Не спешите отказываться от босоножек: огрубевшая кожа на пятках — решаемая проблема. Все, что нужно сделать, чтобы привести его в порядок, вы узнаете из этой статьи.
Эка Инаури автор
Марина Каманина дерматолог
Почему грубеет кожа на пятках
Если у вас огрубевшая кожа на пятках, не выбрасывайте открытые босоножки и босоножки. Да, с эстетической точки зрения, пятки сейчас не в лучшей форме, но проблема решается довольно легко. Кроме того, природа все предусмотрела: на коже подошвы практически нет сальных желез, ведь эта область не нуждается в нежности и гладкости.
Ноги — это то, на чем мы стоим, наша точка опоры. Так что утолщение и утолщение кожи в этой области является естественной функциональной реакцией.
Однако это не означает, что мы должны сдаться. Современные девушки ухаживают за каждой частью своего тела почти так же активно, как и за своим лицом. И делают это правильно. Избавьтесь от огрубевшей кожи на пятках.
«В местах максимального давления кожа становится толще, толще и нарушается кровообращение. И если за кожей не ухаживать регулярно, могут образовываться корки и болезненные трещины».
Внешние и внутренние причины
Гиперкератоз (чрезмерное утолщение кожи) на стопах может быть вызван:
избыточная масса тела;
неудобная обувь, например, резиновые кроссовки;
плоскостопие и плохое распределение веса;
гормональные изменения (например, в период менопаузы);
неправильный уход или его отсутствие.
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках
Косметологические процедуры
Педикюр в салоне направлен в том числе на отшелушивание мозолей, а также на уход и восстановление кожи на стопах. Пятки шлифуют пилками с абразивными насадками, отросшие слои кожи удаляют с помощью специальных ножей или фрезы (при аппаратном педикюре). После процедуры пятки обильно обрабатываются увлажняющим кремом. Во время спа-маникюра можно использовать питательную маску и надевать на ноги специальные носки.
Самые сложные ноги / Кератоз пяток / Огрубевшие пятки / Трещины на пятках / Педикюр
Косметические средства
В домашних условиях кремы, содержащие увлажняющие и отшелушивающие ингредиенты, помогут сохранить пятки гладкими.
ПЯТКИ КАК У МЛАДЕНЦА ЗА 5 МИНУТ СЕРИЯ 1
Мочевина обновляет и увлажняет кожу.
Кислоты способствуют шелушению.
Масла и витамин Е защищают от пересыхания и восстанавливают.
Пантенол и аллантоин способствуют выздоровлению.
Ванночки для ног
Полезная процедура, при которой кожа распаривается, после чего ее легче удалить абразивами.
Маски для ног
Питательный
Из домашних средств рекомендуем натуральные масла и твердые масла:
После распаривания и отшелушивания масло втирают в пятки, затем наносят дополнительным слоем, а сверху кладут хлопчатобумажные носки. Эту маску можно делать каждый вечер перед сном, после душа. Жирные кислоты способствуют восстановлению и смягчению кожи. К тому же в этой маске всего один ингредиент, а потому рецепт простой и не трудоемкий.
Маску можно заправить каплей оливкового масла, масла авокадо или жожоба. Пяточки на утро будут как у того же младенца.
Для более интенсивного эффекта оберните ноги после нанесения масла пищевой пленкой, затем наденьте носки. Снимите этот компресс через 15 минут. Окклюзионное и тепловое воздействие ускорит проникновение жирных кислот и витаминов в кожу.
Отшелушивание и увлажнение
Два огурца измельчите в блендере, смешайте с лимонным соком и тремя столовыми ложками оливкового масла. Разделите получившуюся композицию на две части, положите каждую в отдельный целлофановый пакет и наденьте эти импровизированные «сапожки» на ноги, закрепив их шнурками вокруг щиколотки. Смыть холодной водой через 10-15 минут.
Как счистить грубую кожу в домашних условиях
Подготовка
Очищение. Тщательно вымойте ноги, например, жидким очищающим средством Kiehl’s Bath and Shower Body Cleanser Grapefruit. Приятно пахнет и мягко удаляет загрязнения.
Паровая баня. Наполните большую емкость теплой водой и добавьте пару столовых ложек пищевой соды или соли Эпсома, чтобы смягчить кожу на пятках. Подержите ноги в ванночке 15-20 минут. В раствор можно добавить душистую соль с эфирными маслами или гель для ванн.
Высушите ноги полотенцем.
Эксфолиация
Это основная часть программы – удаление слоя омертвевших клеток, который делает пятки шероховатыми и грубыми. Есть несколько способов справиться с этой задачей.
Скраб — хороший вариант для еженедельного ухода, он действует достаточно мягко и не повреждает кожу, но потребует терпения и нескольких процедур, чтобы справиться с сильными новообразованиями. Попробуйте скраб для тела Jeweled Beauty Scrub, Garnier с отшелушивающим порошком скорлупы семян арганы и смягчающими маслами миндаля, розы, макадамии и того же аргана.
Пемза – затвердевшая вулканическая масса – давно доказала свою эффективность.
Напильник – это специальное приспособление с шероховатой поверхностью, выполняющее роль механического абразива.
Завершающий этап
Снова промойте ноги, чтобы смыть катышки шелушащейся кожи.
Нанесите крем или масло.
Для ухода за ногами подойдет любой крем для тела или липидовосполняющее молочко. Но все же лучше использовать специальные средства, разработанные с учетом особенностей кожи пяток.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Интенсивно-увлажняющий крем для сухой или огрубевшей кожи Kiehl’s на основе питательной масляной композиции (авокадо, масло ши, зародыши пшеницы) направлен на восстановление кожи на пятках.
Правила ежедневного ухода
1. Очищение и эксфолиация
Вода и чистящее средство являются не только основой элементарной гигиены, но и профилактикой мозолей. А регулярное скрабирование поможет сохранить пятки мягкими и гладкими. Подойдет любой скраб для тела. Его можно приготовить дома, смешав оливковое масло или сметану с сахарным песком или морской солью. Не хотите напрягаться — используйте готовую формулу. Очень практично использовать мыло 2-в-1, смешанное с абразивами.
Скраб для тела "Precious Beauty Scrub", Garnier с питательными маслами отшелушивает очень тщательно, но мягко.
2. Увлажнение и питание
В уходе за ногами ключом к успеху является постоянство. Ванночки для ног и тщательный пилинг следует проводить еженедельно (2-3 раза в неделю) или курсами, а крем наносить каждый вечер. Выбирайте средство на свое усмотрение, главное не игнорировать уход, пяточки очень быстро «зарастают». Наши рекомендации:
Восстанавливающий крем для сухой кожи стоп CeraVe с гиалуроновой кислотой и керамидами увлажняет кожу стоп.
Крем для ног «Интенсивный уход. Питание, Гарньер отличное средство от сухости и трещин. Содержит аллантоин, обладающий смягчающим действием.
Полезные советы и рекомендации
Снизить нагрузку на стопы. Нет, мы не призываем к диете, но рекомендуем позаботиться об удобной обуви по размеру, сезону и обстоятельствам.
Пейте больше воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.
Если вы любите ходить по дому босиком, делайте это в хлопчатобумажных носках — они послужат защитным барьером.
Не носите синтетические носки, мешающие нормальной терморегуляции.
Не используйте дома профессиональные педикюрные пилочки. Это опасно.
