Сколько денег тратить в месяц на еду: статистика и примеры

Сколько денег тратить в месяц на еду: статистика и примеры

Сумма, необходимая для покрытия минимальных потребностей в России, определяется на законодательном уровне. Но по статистике средний бюджет, потраченный на еду, превышает эту цифру. Происходит это потому, что доходы людей отличаются друг от друга, а цены на товары в разных регионах страны сильно различаются. В статье пойдет речь о том, сколько денег нужно тратить в месяц на еду, чтобы чувствовать себя сытым и при этом откладывать часть бюджета на другие нужды.

Что такое потребительская корзина

Потребительская корзина – это перечень продуктов, которые необходимы для насыщения организма и его нормального функционирования в течение месяца. Стоимость потребительской корзины рассчитывается исходя из средней цены продуктов, входящих в нее. На основании полученной цифры определяется прожиточный минимум. Это определенная сумма денег, которой, по мнению законодателей, должно хватать одному человеку для полноценной жизни.

Фото: papabankir.ru

Сегодня граждане РФ пользуются потребительской корзиной с 2017 года. Изначально планировалось, что перечень продуктов будет пересматриваться ежегодно, но Минтруд приостановил эту инициативу на три года. Таким образом, новая кривая появится не раньше 2021 года.

Перечень продуктов, входящих в потребительскую корзину, и их стоимость определяют, сколько денег вам придется тратить в месяц на питание. Все цены взяты специалистами Минтруда из данных Росстата.

Федеральный закон № 227 от 2012 г регламентировал содержание потребительской корзины с учетом того, что в нее входили все продукты, необходимые для полноценной и здоровой жизни. В настоящее время список состоит из 156 пунктов. Как только вы узнаете их цену, вы можете рассчитать, сколько денег вам нужно тратить в месяц на еду на человека.

Список жизненно необходимых продуктов

• Хлеб.
• Куриные яйца.
• Макаронные изделия.
• Мука.
• Зерно.
• Фрукты и овощи.
• Мясо, в том числе куриное.
• Рыба.
• Молочные продукты.
• Растительное масло.
• Специи и приправы.
• Сахар.
• Чай.

Поскольку речь идет о прожиточном минимуме, специалисты Росстата берут наименьшую цену на товар из определенной товарной категории. Например, при расчете средней стоимости яблок берутся цены на отечественные фрукты. Импортные фрукты будут стоить значительно дороже. При установлении цен на яйца берется низшая категория, так как она стоит меньше. Таким образом, корзина – это минимальный набор продуктов, взятых по самым низким ценам.

Правительство Российской Федерации определило нормы потребления важных продуктов. Так, по мнению законодателей, для полноценного существования обычному человеку в месяц потребуется 9 кг хлеба, 8,4 кг картофеля, 9 кг овощей, 4,8 кг свежих фруктов, 1,8 кг сладостей, 2,4 кг молочных продуктов продуктов, 1,2 кг овощей и масла, 1,5 кг рыбы, 4,8 кг мяса и всего 15 яиц.

Если эти суммы умножить на минимальную стоимость каждого продукта, то получим, что, по мнению специалистов Росстата, взрослому человеку достаточно тратить в месяц на питание 6300 рублей, несовершеннолетнему – 6400 рублей, пенсионеру – 5400 рублей. Получается, что семье, состоящей из двух взрослых и одного ребенка, должно хватить продуктов на 19 000 рублей в месяц, или 633 рубля на каждый день.

Сколько денег нужно тратить семье на еду в месяц в Москве

Москва – город контрастов. Здесь в одном доме могут жить как очень состоятельные люди, не привыкшие экономить, так и те, кто привык считать каждый рубль. Представьте себе среднестатистическую московскую семью из трех человек. Сколько денег она должна тратить в месяц на еду?

Если покупать продукты в супермаркетах эконом-класса, таких как «Магнит», «Пятерочка» или «Ашан», можно уложиться в 8000 рублей на человека. Правда, нужно постоянно следить за акциями и скидками. Большую часть покупок составят овощи, фрукты, хлеб и крупы. Возможно, к этому списку добавится молоко, это зависит от личных предпочтений.

Ежемесячные расходы на питание можно представить следующим образом:

1. На неделю может понадобиться упаковка гречки и риса, это 200 руб. Чтобы каши не надоели, их можно заменить макаронами. Такого количества продуктов на 6-7 дней должно хватить с лихвой.
2. Дополнить каши можно капустой, картофелем и другими овощами. Это 500 рублей в месяц. Конечно, немаловажным фактором здесь будет сезонность, ведь осенью разнообразие овощей богато, а цена на них очень низкая. Но в начале весны даже картофель становится очень дорогим.
3. По правилам здорового питания суп должен быть в ежедневном рационе. Добавляем 300 рублей в неделю.
4. Если человек не вегетарианец, он должен есть мясо. Без него организм не будет функционировать в полную силу. Самый дорогой продукт в этой категории – говяжья вырезка. Его можно заменить более дешевой курицей, свининой, индейкой или субпродуктами. Это 1000 рублей в месяц. Из мяса можно приготовить котлеты, тефтели, рагу, беляши. Тогда и меню будет разнообразным, и расход продуктов будет низким.
5. Многие люди не представляют жизни без молочных продуктов, но и включать их в рацион каждый день нельзя. Но хлеб и фрукты всегда нужны на столе. Яблоко, пожалуй, единственный фрукт, относительно доступный круглый год. Молочные продукты, хлеб и фрукты обойдутся в 1000 рублей.

Суммируя все цифры, получаем, что в месяц на еду нужно тратить 10 000 рублей. При достаточной изобретательности и умении готовить меню может быть разнообразным и достаточно питательным. Если ориентироваться на бюджетные блюда и каши, стоимость средства снизится до 8000 руб. Большое значение имеют магазины, в которых совершаются покупки, так как цены на продукты могут сильно различаться в одном и том же городе.

Фото: Shutterstock

Но всегда оставаться в строгих рамках и ограничивать рацион строгим набором продуктов очень сложно, поэтому на гастрономические удовольствия добавим 5000 рублей. Эту сумму можно потратить на сладости, соусы, морепродукты, соки, сезонные фрукты и тому подобное.

Твой ответ, Саратов: горожане рассказали, сколько в месяц тратят на еду

Повседневная жизнь немыслима без полезных предметов быта: туалетной бумаги, зубной пасты, мыла, различных моющих средств и так далее. Трудно сказать точно, сколько на них уходит денег, поэтому просто прибавим к сумме 1000 рублей.

Конечно, это приблизительный расчет. Конкретный перечень продуктов и их стоимость будут зависеть от личных предпочтений человека. Например, молодая девушка не может есть хлеб, но каждый день хочет покупать себе кефир или простоквашу.

СКОЛЬКО Я ТРАЧУ НА ЕДУ В МЕСЯЦ

Сколько денег тратят в месяц на еду фрилансеры

Фрилансеры, как правило, люди творческих профессий. Заняты работой, не всегда успевают поесть. Чтобы узнать, сколько денег «фрилансеры» тратят на еду в месяц, был проведен опрос среди членов Клуба фрилансеров. Оказалось, что подавляющее большинство гражданских специалистов тратит на продукты 5000-7500 рублей в месяц на человека, а каждый десятый тратит более 20000 рублей в месяц, или около 700 рублей в день.

Итак, сколько денег фрилансеры тратят в месяц на еду на человека? В опросе приняли участие более 750 человек. Его результаты в таблице:

Сравните цифры из таблицы со стоимостью жизни. На 1 января 2018 г она составляла в среднем 10 328 руб на человека, для населения трудоспособного возраста – 11 160 руб. В эту сумму входили не только расходы на питание, но и на необходимые для жизни вещи и услуги.

Если рассматривать только перечень продуктов, входящих в прожиточный минимум, то это 350 г хлеба и круп в сутки (хлеб, мука, крупы), 275 г картофеля, 160 г фруктов, 160 г мяса и ряд другие предметы. Всего в списке 11 пунктов.

Как правильно тратить деньги на еду

Каждая семья старается жить по своим доходам и тщательно планировать бюджет, чтобы денег хватало на самые разные нужды. К сожалению, не каждый гражданин Российской Федерации может жить на широкую ногу. Многие люди тратят большую часть своего дохода на еду и отказывают себе в других желаниях, таких как поездка на море или покупка автомобиля.

На первый взгляд кажется, что нет ничего сложного в том, чтобы сходить в магазин и купить продукты. Но практика показывает, что не все люди умеют грамотно планировать бюджет и покупать нужные товары. Кто-то под влиянием порыва тратит все деньги на вкусную, дорогую и быстро заканчивающуюся еду, а кто-то переплачивает за полуфабрикаты, когда те же блюда можно приготовить самому.

Если в принципе человек склонен к растрате, то сколько бы денег он ни тратил в месяц на еду, этого все равно будет мало.

Когда вы покупаете газировку известных производителей в магазине, люди не только вредят своему здоровью, выпивая ее, но и тратят деньги на бесполезный товар. Гораздо полезнее приготовить домашний лимонад.