Нагрянула безответная любовь, что делать будем?
Нет ни одного человека, который в какой-то момент не испытывал гнетущего чувства безответной любви. Это этап взросления в юности, путь к сознанию или способ проснуться во взрослой жизни.
Это состояние сложно назвать приятным, а если человек застревает в нем надолго, оно пагубно сказывается на его психике и здоровье. Нужно как можно скорее избавиться от чувств, которые не взаимны, а это легко только на словах. Если вас «накрыла» безответная любовь, что делать и куда бежать?
Как пережить безответную любовь
Прежде всего, поймите, что вам не нужно, чтобы вас любили все. Даже объект вашего вздоха.
Если тебя не любят, ты должен сначала разобраться в причинах, не начинать возносить объект своего поклонения на пьедестал, а топтаться на полу, как недостойный и не заслуживающий великого счастья взаимной любви. Может быть, все не так критично, как вы «притянули» к себе”.
Чтобы понять, как пережить безответную любовь, проанализируйте возможные ПРИЧИНЫ
Недооценка себя.
Жертва обстоятельств.
Одиночество.
Если вы не очень общительный человек и кроме работы никуда не ходите, мало с кем общаетесь, первый же обративший на вас внимание представитель противоположного пола может вызвать чувство любви. Может быть, он просто решил обменяться с вами несколькими фразами, а вы уже построили планы на совместную счастливую старость. Такая безответная любовь бывает у эмоционально неустойчивых людей, глубоко погруженных в рутину жизни.
Безответная любовь: советы психолога
Первое, что испытывает человек, когда осознает, что разлюбил или никогда не был любим, — это желание вернуть утраченную надежду. В растрепанном состоянии он способен на глупости: постоянные телефонные звонки, пьянство, шантаж, слезливые истерики.
Все это не то, что не вернет любовь, а загонит вас в самый дальний угол, из которого вы точно не выберетесь самостоятельно. Единственное, чего можно добиться таким поведением, так это нарастающей ненависти и раздражения к вам со стороны объекта поклонения. И вы это поймете, если не будете "сбивать лихорадку" и разбирать мысли в голове.
Как избавиться от безответной любви
Лечить безответную любовь по совету психолога нужно радикально, особенно если она не дает нормально существовать, надолго отравляет жизнь.
Безответная любовь
Удалите его номер из своего телефона, чтобы не было соблазна позвонить в нетрезвом виде, поздравить с праздниками и т д. Спрячьте подальше или соберите все вещи, которые напоминают вам о нем, и выбросьте их. Не думайте, что вы особенные и никто вокруг не понимает ваших чувств. Все через это прошли, поэтому у каждого свой опыт борьбы с депрессией от безответной любви, и вам это не повредит. Больше бывайте среди людей, даже если у вас нет желания никого видеть.
Любовь — это психологическая зависимость, такая же, как наркотики и алкоголь, и избавиться от нее не всегда просто, особенно когда она переходит в навязчивые состояния. Это принесло определенное количество положительных эмоций, положительной энергии, а теперь вы ее потеряли. Забыть это непросто, но реально. Как? Перестаньте идеализировать человека, который вас не любит. Он состоит не только из заслуг, как и любой другой человек. Подумайте о его недостатках или привычках, которые вас раздражали или которые вы не понимали. Даже букет из самых мелких недостатков может превратиться в образ совершенно обычного мужчины, замену которому всегда можно найти без особых усилий.
Как избавиться от безответной любви? Самое главное — действительно этого хотеть, а не искать отговорки, почему это невозможно.
В дополнение к поиску способов все еще добиться любимого человека (ов), вместо того, чтобы пытаться забыть, это также мало что сделает для изменения ситуации. Первым шагом должно стать осознание: они не хотят быть с тобой, и это не так уж и плохо.
Символически это можно сделать так: написать на бумаге все, что у вас на душе, прочитать вслух, чтобы понять, а потом символически сжечь, разорвать, скомкать. Это традиционный способ избавиться от негативных эмоций. По волшебству вы, конечно, не забудете о любви, но вам будет легче от того, что вы начали работать на свою пользу.
Как пережить отказ. Безответная любовь и френдзона
Безответная любовь: а если объект воздыхания не знает о вас?
придумать некий идеал, наполнить его несуществующими качествами издревле было излюбленным занятием девушек. Так раньше влюблялись в образы литературных героев романов или богатырей. Или дамы, воспитанные в высоконравственном обществе, наделяли образ будущего супруга стойкими нравственными качествами.
Стоит ли говорить, что созданный из воздуха образ, наложенный на другого человека, неизбежно приведет к разочарованию?
Может быть, вы испытываете нежные чувства к красивому мужчине, и тогда бесполезно убеждать себя в том, что он некрасив (нет смысла отрицать очевидное), а постарайтесь узнать о нем немного больше — об увлечениях, интересах, в конце концов , попробуйте вступить с ним в диалог (например, по рабочему вопросу). Используйте общих друзей, социальные сети, публичные мероприятия. Есть шанс, что созданный вами для него образ лопнет, как воздушный шарик, потому что он не сможет связать двух слов, а между вами глубокая культурная пропасть.
Как избавиться от безответной любви? Отвлекаться.
лежать на диване, глядя в потолок и рыдая в подушку, тяжело, поэтому нужно что-то делать. Например, вспомните хобби, на которое всегда не хватало времени. Это убьет сразу двух зайцев: вы начнете меньше думать о безответных чувствах и больше о том, что любите. В несчастной любви совет психологов однозначен – идите работать.
Если навалилась безответная любовь, что делать? Действовать!
Но не направлять свою энергию на признания или способы вернуть его. Уделите больше внимания осознанию происходящего, процессов, ситуаций, в которых вы оказались. Недоступные эмоции заставляют человека погружаться в себя, и это не всегда плохо, если делать это умело.
Например, это возможность улучшить себя: больше понять свои истинные желания, открыть ранее неизвестные черты своей личности, стать более открытым людям, изменить свою внешность, сесть на диету, записаться на тренинги или курсы, сделать что-нибудь безумное — прыгнуть с парашютом или пойти на концерт неизвестной группы. Это прекрасная возможность выйти за рамки, которые вы сами для себя установили. Не воспринимайте безответную любовь как конец жизни. Она отличный инструмент для изменения жизненного пути.
