Трещины на пятках: как избавиться

Трещины на пятках: как избавиться

Мы расскажем вам, почему это не только эстетическая проблема и как можно избавиться от трещин на пятках с помощью недорогих домашних средств.

Автор Анастасия Зарипова

Дерматолог Мария Невская

Что такое трещины на пятках

Трещины на пятках – неприятное и болезненное явление для кожи. Они формируются постепенно. Сначала на коже стоп появляются сухие и огрубевшие пятна. Со временем, если за кожей не ухаживать и не удалять ороговевший слой, могут появиться трещины.

А вот трещины на пятках часто возникают после педикюра. Через три-четыре дня после процедуры можно заметить тонкие, едва заметные вертикальные разрезы по контуру пятки. Если кожу регулярно не размягчать, эти порезы будут углубляться, и тогда кожа может растрескаться, что причинит много страданий при ходьбе. Особенно обеспокоены женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) каблуки с трещинами выглядят крайне неэстетично. И, конечно же, все хотят избавиться от них. Что делать, если у вас трескаются пятки? Читай ниже.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Ежедневно заботясь о своих ногах, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Гетти Изображений

избежать трещин на пятках, если они не являются следствием какого-то заболевания, достаточно просто. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать интенсивные очищающие процедуры. Лучше предотвратить возникновение проблемы, чем потом ее устранять.

Но в некоторых случаях стоит обратиться к врачу и лечить трещины на пятках. Что это за дела? Причины включают в себя:

кожные заболевания негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Трещины на пятках могут возникать из-за внешних обстоятельств, например:

тяжелая физическая работа, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

неправильный и нерегулярный уход.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, эластичной и гладкой, необходимо переосмыслить свой образ жизни и учесть некоторые вещи, на которые вы, возможно, не обращали особого внимания. Соблюдайте правила профилактики – от трещин на пятках избавляться не нужно!

Личная гигиена

Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам, чтобы смягчить ноги. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокую чистку кожи стоп в домашних условиях пемзой, пилкой или жесткой мочалкой. Эту рекомендацию следует соблюдать и мужчинам, и женщинам независимо от возраста, чтобы убрать трещины на пятках и предотвратить их появление.

Удобная, качественная обувь

покупать обувь на размер или на полразмера меньше – большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказаться на состоянии кожи. Сначала она становится грубой, а затем на пятках образуются мозоли и трещины. Выбирайте хорошую и удобную обувь.

Правильный уход

Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, чистку пяток пилкой или специальной щеткой раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для ног. Уход поможет избавиться от трещин на пятках.

Рацион питания, питьевой режим

Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма легко рассчитывается – 30 мл на 1 кг веса. Что касается питания, то оно должно быть сбалансированным.

Соблюдая все правила профилактики, вы не только не столкнетесь с проблемой, но и сможете навсегда избавиться от трещин на пятках.

Обзор средств для ухода за кожей с трещинами на пятках

Мы подготовили для вас подборку косметики. Выберите один из них, чтобы быстро смягчить кожу на ногах.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу стоп благодаря керамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам. Помогает убрать трещины на пятках.

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

В состав входит кленовый сок, известный своими целебными свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела Lipikar AP+M, La Roche-Posay

Продукт, предназначенный для сухой кожи, уменьшает зуд и раздражение, обеспечивает интенсивное питание, восстанавливает микробиом и защитный барьер кожи. Наносите его на ноги на ночь и надевайте поверх хлопчатобумажных носков. На следующее утро кожа на пятках будет более мягкой и гладкой.

Лечение трещин на пятках

Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно скорее обратиться к дерматологу или ортопеду. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения трещин на пятках (особенно если они глубокие) и сопутствующих более серьезных заболеваний.

Не забывайте, что при серьезных проблемах со здоровьем вам будет показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, в исполнении ортопеда. Не пренебрегайте обработкой трещин, если это необходимо.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Гетти Изображений

Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и мозолей? Нет, вы не сможете удалить их очень быстро. Первое, что нужно усвоить и женщинам, и мужчинам, — важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это невозможно, остается прибегнуть к экспресс-методам.

Косметические средства от трещин на пятках

Пропаривание

распаривание пяток – приятная процедура. Но мы не рекомендуем делать это слишком часто. В идеале не чаще двух раз в неделю. Добавьте жидкое мыло или гель для душа в ванну с теплой водой. Замочите ноги в воде на 15-20 минут. Высушите ноги и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. После этого желательно надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг

Для пилинга используйте специальные пилинговые средства: скрабы, пилинг для тела. Ищите в их составе фруктовые кислоты, они способствуют обновлению рогового слоя, смягчению кожи и выравниванию ее микрорельефа.

Избавьтесь от трещин на пятках раз и навсегда// Трещины на пятках до и после 50лет// Лучшие средства

Узнать лечение

борьба с грубой кожей ножами и бритвами — прошлый век. Никогда не беритесь за эти опасные инструменты. Ваши помощники – пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Они всегда помогут убрать трещины на пятках. Сначала обработайте стопу твердой шероховатой стороной, затем отполируйте гладкой стороной. Не забудьте использовать кондиционер или крем для тела.

Сильнейший рецепт от глубоких трещин на ногах. ПРОВЕРЕНО РАБОТАЕТ!

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Сделайте это привычкой, и вы забудете, как лечить трещины на пятках.

Народные рецепты от трещин на пятках

Ящики

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. Положите несколько столовых ложек крупной морской соли в миску с водой и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 минут. Эта процедура поможет смягчить кожу на стопах, а заодно и снять усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте насухо вытереть ноги, нанести крем.

Компрессы

Огрубевшую кожу и трещины также устраняют с помощью компрессов из картофельных очистков. Вымойте ноги, очистите картофель и нанесите кожуру на поверхность стоп. Завернуть в целлофановую пленку на 30-60 минут.

Маски

Что делать, если трескаются пятки? Сделай маску! Хороший рецепт для смягчения ног – бананово-медовая маска. Разрежьте половину банана и хорошо разомните его с 1 чайной ложкой меда. Нанесите смесь на ноги примерно на сорок минут. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

Как убрать трещины на пятках в салоне

Самый действенный метод быстро убрать трещины на пятках – профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

Педикюр

Стандартный уход за ногами и ногтями. Но если на пятках есть трещинки, доставляющие дискомфорт и боль, советуем записываться не на обычный, а на медицинский педикюр. Ортопед внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, пролечит их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу для избавления и лечения трещин на пятках.

Парафинотерапия

Эта приятная процедура может восстановить комфорт кожи за один сеанс. Ноги помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметен, но, к сожалению, недолговечен. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках не получится. Поэтому лучше записаться на консультацию к ортопеду и медицинский педикюр.