Слова-паразиты: как определить и как бороться
Паразиты — это короткие бессмысленные слова (или звуки), которые люди используют для заполнения небольших пробелов в речи. Они возникают, когда мы решаем, что сказать дальше. В большинстве языков мира есть слова-паразиты, так как они выполняют полезную функцию — заполняют пробелы, с ними речь кажется более естественной. Без слов-паразитов разговорное общение вряд ли возможно, потому что речь будет «неживой». Но слишком частое употребление таких слов приводит к захламлению речи, что делает ее некрасивой и тяжелой. Слова-паразиты делают речь легкомысленной, неясной и неинтересной, производят на собеседника плохое впечатление. Близких людей они раздражают.
Вот список общих слов-паразитов:
- нравиться;
- так вот;
- суммируя;
- тип;
- по сути;
- мы будем;
- фонды;
- понимать;
- позволять;
- действительный.
Если вы хотите, чтобы ваша аудитория поняла ваше сообщение, вам нужно сделать его логичным и простым для понимания. К сожалению, требуется слишком много когнитивных усилий, чтобы отфильтровать сообщение говорящего с помощью большого количества ненужных слов. Поэтому люди переключаются на более легкую познавательную задачу, например, на размышления о своем бизнесе.
Как определить слова-паразиты
Во-первых, начните искать свои любимые ненужные слова. Иногда это довольно сложный процесс, так как мы используем их неосознанно. Поэтому запишите свою речь на диктофон или камеру, затем прослушайте и проанализируйте запись. Вы также можете попросить друзей и семью рассказать о ваших наиболее часто используемых словах-паразитах. Соедините мусорные слова с небольшими действиями. Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что говорите что-то вроде «вроде», топните ногой или попросите близкого человека похлопать или щелкнуть пальцами. Таким образом, вы можете быстро отследить любые слова-паразиты.
После анализа важно понять, почему в вашей речи появились слова-паразиты. Считается, что распространенность слов-паразитов в речи зависит от интеллекта и эрудиции. Однако это не так. Скорее всего, у вас есть примеры известных профессоров в учебных заведениях, чья речь наполнена матерными словами. Так почему же мы используем слова-паразиты?
Как избавиться от слов — паразитов за 6 минут!
Найдите правильное слово или мысль. Паразитические слова выражают процесс нашего мышления. Так мы неосознанно показываем, что находимся в процессе мышления и что наш поток речи остановился. В то же время это может быть своего рода социальным сигналом о том, что вы скоро снова начнете говорить и вас не нужно прерывать.
Беседа на отвлеченную тему. Преподаватели гуманитарных наук на лекциях используют слова-паразиты значительно чаще, чем преподаватели естественных наук. Это потому, что людям труднее делиться абстрактными идеями.
Отсутствие уверенности в том, что мы хотим сказать. Ведущие часто используют слишком много бессмысленных слов, прежде чем ответить на вопрос, особенно если они не уверены в ответе на 100.
Быстрый темп речи. Некоторые люди говорят слишком быстро, так как процесс подготовки мысли к изложению довольно короткий. Другие, наоборот, намного дольше подготавливают свои мысли и используют для передачи информации много слов-паразитов.
У вас также могут быть личные триггеры, которые заставляют вас использовать неправильный речевой паттерн, как только начинается спонтанная речь. Может быть, вы ничего не знаете, пытаясь подобрать нужные слова или произвести первое впечатление. Также возможно, что ситуация ухудшается в моменты пониженного напряжения, например во время обеда с друзьями или семьей, потому что в этот момент вы полностью расслаблены и находитесь с людьми, которые любят вас безоговорочно. Даже если вы не можете подготовить импровизированную беседу, знание того, какие ситуации усугубляют ваши негативные привычки, является хорошим началом для развития речи.
СЛОВА-ПАРАЗИТЫ Влияние на речь, как от них избавиться. 6+
Как избавиться от слов-паразитов
Делайте перерывы в своей речи. Лучший способ избавиться от слов-паразитов — подумать несколько секунд о том, что вы хотите сказать. Не начинайте говорить, пока не будете готовы. Понятно, что длинные паузы в речи делают ее неестественной, но короткие паузы не нужно заполнять лишними словами. Кроме того, вы удивитесь, сколько внимания они будут вам слушать.
Исследования показывают, что большая часть разговорной речи состоит из коротких (0,20 секунды), средних (0,60 секунды) и длинных (более 1 секунды) пауз. Однако хорошие ораторы часто делают паузы на две-три секунды или даже дольше. Перерывы не так легко принять. Для многих людей даже самая короткая пауза в речи может показаться бесконечной тишиной. Это потому, что мы склонны думать быстрее, чем говорим. Из-за этого несоответствия, когда вы говорите или говорите, ваше восприятие времени искажается, и то, что кажется вечностью в вашем сознании, на самом деле для аудитории или собеседника составляет максимум пару секунд.
Используйте простые и короткие предложения. Чем длиннее и сложнее предложение, тем больше вероятность использования слов-паразитов.
Короткие предложения помогут вам четко донести свою мысль без необходимости обработки слушателем большого количества информации. Короткие предложения звучат гораздо увереннее и убедительнее, они лучше передают информацию.
Не бойтесь говорить медленно. Когда вы говорите быстро, ваш мозг начинает перегружаться и слова-паразиты сыплются из рога изобилия.
Не принимайте близко к сердцу. Не только публичные выступления вызывают стресс, но и простой разговор, особенно с незнакомыми людьми, для некоторых является серьезной проблемой. Что касается выступлений, практикуйте их как можно чаще. Чем менее вы подготовлены, тем больше вы будете нервничать, что, вероятно, заставит вас говорить слишком быстро, подбирать слова и забывать, что будет дальше. Совсем не обязательно заучивать текст, нужно просто повторять его как можно чаще, чтобы он сложился у вас в голове в четкую и полную картину. В среднем оптимальное соотношение – один час упражнений на каждую минуту выступления. С незапланированным общением все гораздо сложнее. Тем не менее, медленное дыхание может быть хорошим способом. Вдох — хороший вариант, когда нужно остановиться на долю секунды и придумать ответ. Так вы будете казаться более уверенным и собранным.
Прочитайте вслух и перескажите. Чтение художественной литературы вслух способствует улучшению речи, устранению косноязычия. А пересказ позволит вам обогатить свою речь новыми словами.
Вывод: Надеемся, что хотя бы одна из стратегий придется вам по душе. Не стесняйтесь пробовать то, что, по вашему мнению, подходит вам лучше всего. Или даже объединить несколько способов вместе. Обычно самое сложное — это понять, что проблема существует. Как только вы поймете, что злоупотребляете бесполезными словами, вам просто нужно предпринять сознательное усилие, чтобы уменьшить их количество в своей речи. Хорошая новость заключается в том, что для большинства людей это легкая привычка. В первые дни в вашей речи еще могут проскальзывать и появляться слова-паразиты, но вскоре она значительно улучшится.