Как рассказать дочке о месячных
Первый период – важный и волнующий этап в жизни каждой девушки. Физиологический этап, когда девочка превращается в женщину и вступает в репродуктивную фазу жизни, называется половым созреванием. В такой волнительный период очень важна поддержка матери.
В период полового созревания и мальчики, и девочки сталкиваются с определенными трудностями и вопросами о своем теле и физиологии. Конечно, мужчине (отцу) проще объяснить сыну, что с ним происходит, как и матери — дочери.
Но страдают не только подростки. Многие родители испытывают смущение, страх и смущение только при мысли о необходимости объяснять своему чаду все тонкости полового созревания.
Как объяснить ребенку, что с ним происходит, как подготовить девочку к месячным?
Зачем нужно говорить с детьми о месячных?
разговаривать с детьми — очень полезный навык. Взрослые привыкли молчать о проблемах, что-то скрывать, слишком мало оценивать ребенка по каким-то темам. Но, несмотря на свой возраст, дети способны все понять, они любознательны и открыты к знаниям, если выбрать правильный подход.
Рассказать о месячных необходимо до их начала, чтобы девушка не испугалась, когда месячные наступят неожиданно. Маме нужно подготовить дочку к первой менструации: рассказать, как устанавливается цикл, как начинаются месячные, с какими еще симптомами она столкнется. Но обсуждение менструации касается не только девочек; юноши должны быть так же хорошо осведомлены о женской физиологии, как и девочки. Важно, чтобы с детства сформировалось понимание, что менструация – естественный процесс, тогда шуток и насмешек можно будет избежать.
В каком возрасте лучше начать разговор про месячные?
В каком возрасте говорить ребенку о месячных – вопрос риторический. Важно сделать это до менструации, и родитель должен выбрать для этого подходящий момент. Психологи рекомендуют посвящать в тему менструации девочку с 7 до 11 лет, а мальчика – с 10-11 лет.
Как начать разговор с дочкой про месячные: советы
Прежде чем рассказать девочке о менструации, мать должна хорошо подумать, как и что она хочет сказать ребенку, какие слова лучше подобрать и на какие вопросы она должна ответить.
5 советов родителям, как рассказать дочери о месячных:
Как и когда рассказывать дочке о месячных | ссылки в описании
Если ребенок еще совсем маленький, начните разговор о менструации в игровой форме. В юном возрасте необязательно посвящать ребенка в физиологические подробности, достаточно в общих чертах описать менструацию. По мере взросления девочки вы можете добавлять к своей информации разные факты, переходя от общих понятий к физиологическим аспектам взросления.
Отвечайте на вопросы просто, честно и открыто. Не нужно придумывать завуалированный рассказ о том, откуда кровь из влагалища и зачем нужны месячные. Если бы ребенок задал конкретный вопрос о прокладках, то правильным ответом будет: это средство личной гигиены, которым пользуются девочки и женщины во время менструации.
Задавайте вопросы сами. Замечательно, если у ребенка есть диалог с родителем. Включите дочь в разговор простыми вопросами: слышали ли вы что-нибудь о менструации? Видели ли вы рекламу ежедневных прокладок по телевизору? Как вы думаете, для чего они? Пусть ребенок ошибается в своих оценках, фантазирует, придумывает ответы. Важно, чтобы девочка расслабилась и поняла, что родитель – это не строгий учитель, это друг, которому можно доверять и задавать вопросы.
Менструация – нормальное явление, и ребенку нужно об этом знать. Выбирайте спокойный и размеренный тон, говорите с улыбкой, можно любоваться женским телом. Девушка должна чувствовать полное спокойствие от осознания того, что это произойдет и с ней.
Воспользуйтесь специальной литературой или пособиями. Теперь вы можете выбрать книги о менструации и половом созревании, которые можно подарить дочери или почитать вместе с ней. Такие книги хороши тем, что богаты картинками, на которых наглядно видно, о чем вы ей рассказывали или вместе читали.
Что важно не забыть рассказать подростку о месячных?
Менструация – это все-таки не просто чудесный процесс полового созревания, знаменующий способность девочки стать матерью. Менструация также является неприятным симптомом, который может сопровождаться болью и дискомфортом. Важно подготовить девушку к тому, что во время месячных ощущается небольшой дискомфорт и перепады настроения, что менструация может протекать с тянущими болями в нижней части живота.
Что рассказать о месячных дочери? Первая менструация.
Подчеркните, что вы тоже испытываете все эти симптомы, запишите их, расскажите, как вы себя чувствуете и как можно устранить эти неприятные ощущения.
Фразы, которые не навредят психике ребенка и не напугают его
Для комфортного и доверительного диалога с дочерью выбирайте простые и честные фразы. Говорить с ребенком стоит открыто и бесстрашно, но берегите его чувства. Вот несколько фраз, которые могут помочь:
Теперь ты стала взрослой девочкой, и это так красиво!
Я понимаю что ты чувствуешь. У меня тоже были подобные симптомы.
Менструация естественна и нормальна, не бойтесь говорить об этом.
Позвольте мне рассказать вам о своем опыте, о том, что я чувствовал и как я справлялся.
Хотите вместе завести календарь и записывать все изменения в своем цикле?
Спасибо, что задали этот вопрос. Мне трудно сейчас ответить на этот вопрос. Я подумаю и вернусь к вам с ответом.
Как подготовить девочку к первым месячным?
Когда у подростков начинаются месячные, важно дать девочке необходимый арсенал средств гигиены, рассказать ей, как выбирать прокладки и тампоны, как часто их менять и как ими пользоваться. Важно, чтобы у девочки был разнообразный выбор средств гигиены, отвечающих ее потребностям. Не всегда тот продукт, которым пользуется мама, является оптимальным вариантом для дочери.
Для первой менструации подходят Kotex Ultra YOUNG, которые разработаны специально для молодых девушек, подходят ночные прокладки Kotex Ultra, чтобы девушке не пришлось беспокоиться о подтекании ночью. Первые тампоны следует выбирать с аппликатором, чтобы первое использование тампона было легким. Для уверенности в себе ежедневные прокладки Kotex Natural NORMAL подходят на каждый день.
Объяснив девушке все тонкости использования каждого средства гигиены, она почувствует себя более уверенно. Вместе вы сможете выбрать необходимые продукты для менструации на сайте Котекс, и в дальнейшем девочка сможет покупать все необходимые ей продукты самостоятельно, без родителя.
Особенности подростковой менструации
Менструальный цикл в подростковом возрасте нерегулярный, и это нормально. Трудно сказать, как долго будут происходить задержки и налаживание цикла, у каждого все индивидуально. Но если задержка длится более 3 месяцев, необходимо обратиться к гинекологу. И наоборот, если у вас слишком обильные месячные и вам приходится менять прокладки или тампоны каждые 1-2 часа, это тоже повод обратиться к врачу.
Когда начинаются месячные у подростков
Первые менструации у девочек начинаются в среднем в возрасте от 10 до 15 лет. Если менструации начались раньше или не продолжаются более 15 лет, следует обратиться к гинекологу. Но сейчас медицина говорит нам, что половое созревание изменилось, и менструация в 9-10 лет стала своего рода нормой.
Когда устанавливаются месячные у подростков
Подростковый период часто связан со сбоем менструального цикла, который может длиться 1–1,5 года. Такие нарушения менструального цикла связаны с гормонами, которым тоже нужно время, чтобы наладить взаимодействие друг с другом.
Родители должны принимать активное участие в процессе отслеживания регулярности цикла и интенсивности выделений у девочки. Важно не пропустить тревожные симптомы, когда может понадобиться помощь гинеколога.
Цикл подростковых месячных: норма
Критические дни у девочки-подростка длятся от 3 до 7 дней при цикле 21-35 дней. В среднем следует использовать от 3 до 6 прокладок или тампонов в день.
Несмотря на то, что подростковые периоды часто бывают нерегулярными, не стоит пускать все на самотек. Менструация – важный процесс в женском организме, по которому можно судить о здоровье женщины в целом. Если мать сомневается в норме менструаций у дочери, лучше обратиться к детскому гинекологу.
Первый период – прекрасный период в жизни каждой девушки. Это период взросления, когда так важна поддержка и помощь взрослого. Хорошо, если эту роль возьмет на себя мать. Если отец воспитывает дочь один, то было бы здорово иметь поддержку еще одной близкой женщины – бабушки, тети, крестной и т д. Важно просвещать молодую девушку во всех аспектах, связанных с менструацией и физиологией, объяснять как пользоваться средствами женской гигиены: как часто менять прокладки, как правильно вводить тампон, зачем нужно ежедневно и зачем носить ночные рубашки.
