Как отвлечь ребенка от компьютерных игр: советы психолога
Ребенок весь день проводит за компьютером, вместо прямого общения, свежего воздуха и движения, предпочитая стрелялки и ролевые игры? Эта проблема знакома практически каждому современному родителю. Как правило, уговоры и запреты в такой ситуации мало помогают, ребенок все же находит возможность окунуться с головой в мир игры. Виртуальные сети все больше тянут маленького человека, а родители опускают руки. Как бороться с этой проблемой, советует Елена Романцова, доктор медицинских наук, врач-психотерапевт, заведующая кафедрой педиатрии Амурской государственной медицинской академии. «Если ребенок играет в компьютерные игры, значит, это ему зачем-то нужно! В игре ребенок получает то, чего не получает в реальной жизни», — объясняет Елена Борисовна. Вот несколько рекомендаций для родителей, которые помогут ребенку превратить железного друга в настоящего.
Фото: архив АП
Совет 1: Баны не помогают
«Первое, что нужно очень хорошо уяснить для себя, это то, что запрет никак не может исправить ситуацию», — наставляет Елена Романцова. — Некоторые родители думают, что если они выключат компьютер, снимут с него кабель, мышку, то это поможет. Но практика показывает, что ребенок найдет и другие способы игры, а значит, будет подыгрывать, хитро, всячески обходить строгие запреты.
Есть много способов сделать это: купить новую мышку, одолжить шнур у друга или просто начать жить с другом, якобы делая уроки, а на самом деле проводя время за компьютером. Найти возможность погрузиться в виртуальную реальность вне дома в современном мире можно всегда.
— Родители иногда используют ограничения со всевозможными угрозами, манипулируя ребенком: если ты что-то сделаешь, я разрешу тебе поиграть, а если не сделаешь, я не позволю. Это совершенно неверный путь. Это приводит к агрессии, разрыву отношений с родителями. К непониманию. В результате родители становятся первыми врагами, предупреждает психотерапевт.
Совет 2: Сделайте своего ребенка победителем
— Вы сами должны хорошо уяснить: если ребенок играет в компьютерные игры, значит, это ему нужно по тем или иным причинам. Ребенок находится в пространстве игры, это его реальность. Он там что-то делает, может быть, не такие замечательные вещи с моральной точки зрения. Но он становится победителем, героем, проходит через череду неудач и совершенствует свое мастерство. В результате ребенок получает то, чего не получает в реальной жизни, — ощущение своей важности, ощущение победы, ощущение, что он супер, — говорит Елена Борисовна.
Поэтому условия, в которых ребенок может почувствовать свою значимость и стать победителем, он должен создать в реальной жизни. Это задача родителей.
— Подросткам нужно место для ощущения взрослой жизни, побед. Как правило, родители не пытаются видеть в них уже взрослых детей. Они постоянно чувствуют родительское давление. Что бы ребенок ни делал, он все равно не справляется. И эта низкая самооценка, которую формируют родители, конечно, очень угнетает. Но в компьютерной игре ребенок — герой-победитель, — подчеркивает доктор.
Совет 3: Пойми и будь другом
Дайте ребенку понимание, — советует Елена Романцова. Поймите его как личность, именно этого человечка не хватает. Для этого понимания он входит в компьютерный мир, причем не обязательно погружается в игры, могут быть задействованы и социальные сети. В виртуальном мире ребенок становится тем, кем он хочет быть в реальной жизни.
Ваш ребенок нуждается в понимании и помощи, чтобы стать достойным похвалы и восхищения. Но делать это нужно не путем принуждения и склонения, а путем дружеского общения. Первое, что должен сделать родитель, — стать другом для своего ребенка. Причем понимать его надо не только тогда, когда он преуспевает в учебе, но и тогда, когда он приносит двойки, а у учителей есть к нему претензии. Понять ребенка — значит пообщаться с ним, быть более внимательным, — поясняет психотерапевт.
Компьютерная зависимость у детей и подростков. Выход есть! Психолог Алиса Слудковская
Узнайте у ребенка, как прошел день, что он помнит в школе, какие у него проблемы. Общение чрезвычайно важно.
— Когда ребенок видит в родителе не врага или надзирателя, который идет и проверяет, сколько времени он сидит за компьютером, а видит в маме или папе человека, который хочет его понять, он по-другому отнесется к его словам и начнет слушаю, — уверяет Елена Борисовна.
Совет 4: Играйте с ребенком
Задача родителя – выяснить, чего не хватает ребенку в реальном мире, зачем он попадает в виртуальный мир, и обеспечить недостающее. Возможно, стоит даже немного поиграть с ним за компьютером, чтобы понять это, дает необычный совет психотерапевт.
— Самое главное понять, что для него важно в этой игре, что так увлекает ребенка? Что он получает, играя в нее? Важно ли, что он самый смелый, например, или самый умный, быстрый? Поговорите со своим ребенком, узнайте, какой он герой в этой игре. И помогите своему ребенку передать эту ловкость, скорость, это ощущение себя героем в реальной жизни! вызвать специалиста.
Совет 5: уважайте своих детей
Ребенок, как и любой человек, требует уважительного отношения к себе. У него есть свои интересы и увлечения.
— Уважайте ребенка. Не нужно сильно заставлять его что-то делать, не понимая, почему ребенок не хочет этого делать. Ведь у нас есть право выбора, и у ребенка тоже. И он может сделать что-то другое, кроме того, что вы только что попросили его сделать. В общении с детьми нужна гибкость, понимание и уважение, учит врач.
Совет 6: Заинтересуйтесь делать что-то вместе
Вместо компьютерных игр предложите ребенку другое интересное занятие, найдите общие интересы. Например, устроить вам совместное времяпрепровождение на природе, вместе заняться спортом, найти общее хобби.
Как отучить ребёнка от телефонных и компьютерных игр (5 шагов)
Ребенок будет заниматься тем, что ему интересно. Будет там, где он почувствует себя победителем. Ему важно чувствовать, что он может побеждать, может раскрыть свой талант, быть лучшим. И родитель должен вместо компьютерных игр предложить ребенку что-то другое, что даст такое ощущение, — отмечает Елена Романцова.
Правда, если отношения между родителями и детьми уже разорваны, это не поможет. И призыв "Выключи компьютер, пошли кататься!" останется без ответа и не будет иметь никакого эффекта. В этом случае первым шагом является построение отношений.
Совет 7: Не терпится — идите к психологу
— Если ситуация такова, что родитель видит, что не может справиться, ему следует обратиться к психологу или психотерапевту. К компьютерной зависимости нужно относиться так же, как и к любой другой: табачной, алкогольной или наркотической. Принцип формирования любой зависимости одинаков — она не возникает на фоне гармонии, а всегда появляется на фоне какой-то пустоты внутри, — подчеркивает Елена Романцова. — Когда речь идет об алкоголе и наркотиках, что человек обращается к компьютерным играм, когда ему плохо, когда он не видит приятной для себя ситуации. И к этому комфорту он приходит через зависимость, и вытащить его оттуда очень сложно.
Именно поэтому так важно понимать, чего не хватает ребенку в реальном мире и почему он с головой уходит в компьютерные игры.
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
1. Гаджет — не детская игрушка: в объявлении школьник объясняет родителям, почему подростки не выпускают из рук мобильные телефоны
2. Игрушки против планшетов: как отучить ребенка от компьютеров и гаджетов
