Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психолога

Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психолога

По статистике 9 из 10 мужчин изменяют женам. Но только 80 процентов из них готовы уйти из семьи. Что делать, если мисс застукала? Как бороться с неверностью? Ивона расскажет об этом.

Признаки измены

Прежде чем обвинять в чем-либо супруга или принимать важные решения, убедитесь, что неверность имела место. Есть несколько общих признаков (помимо, конечно, очевидных: следов помады на рубашке или брюках и откровенных фото в соцсетях или на телефоне супруга), по которым можно определить вероятную измену:

1. Отчуждение партнера (отказ в близости, равнодушие к домашним делам, потеря интереса к второй половинке).

2. Проявление небывалой активности в этих сферах семейной жизни (ключевое слово беспрецедентный; обычно равнодушный партнер может начать проявлять интерес к тому, что раньше его мало беспокоило — таким образом он пытается заглушить чувство вины).

3. Нервозность и неадекватная реакция во всем, что касается его личного пространства.

4. Резкие перепады настроения и раздражение.

5. Он выходит из комнаты, когда разговаривает по телефону, или запирается в комнате в ситуациях, когда раньше этого не делал.

6. Он стал следить за собой более тщательно, чем обычно.

7. Он перестал с тобой разговаривать и придирается к каждой мелочи.

Конечно, могут быть и другие причины такого поведения. Рано бить тревогу, когда в отношениях появляются один-два таких признака. Возможно, дело в стрессе или усталости. Но если признаков становится все больше, а подозрения усиливаются, возникает резонный вопрос: не нарушил ли муж обещание супружеской верности?

причины измены мужа

В первую очередь женщины, уличившие супруга в супружеской неверности, начинают искать причины этого поступка в себе. Такое действительно бывает: чувства остывают, супруга теряет свою привлекательность в глазах мужчины, и ему проще найти развлечение на стороне, чем заводить долгий и серьезный разговор о том, что его не устраивает в отношениях. Однако причины измены могут быть скрыты гораздо глубже. Важно понять их, прежде чем решить, что, а главное, как действовать.

Самые важные причины измены мужа:

1. Естественная склонность к адюльтеру

8 СОВЕТОВ, ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ УЗНАЛА ОБ ИЗМЕНЕ МУЖА?

По мнению психолога Максима Власова, такая склонность может быть следствием воспитания. Измена для такого мужчины — спорт, где каждая новая женщина — его трофей. Он не питает к ним нежных чувств, тщательно маскируется и к обеду всегда дома. При этом такой мужчина может страстно любить и ценить свою жену, но не имеет сил сопротивляться своей природе. Что делать жене в этом случае? Слишком поздно не выйти за него замуж. Постарайтесь быть самым желанным трофеем для своего мужчины, каждый раз разным. Однако это не дает стопроцентной гарантии, что патологический ловелас прекратит свои игры.

2. Эгоистичная погоня за удовольствиями

желание удовлетворить свои потребности вполне естественно. Но только человек с исключительной заботой и уважением к своему партнеру не будет искать удовольствия везде, где только можно. Эгоистичный по натуре мужчина ставит во главу стола собственные желания и часто искренне не понимает, зачем ему согласовывать свои действия с кем-то еще. «Я люблю тебя и иду с ними. Что ты здесь делаешь?“

3. Неудовлетворенность и стремление к разнообразию

Кто бы что ни говорил, секс в браке – важная составляющая семейного счастья. Если партнеры не совпадают по сексуальному темпераменту, и ни у одного из них нет желания прилагать усилия или что-то менять внутри этой конкретной семьи, рано или поздно начинаешь смотреть со стороны на то, чего не находишь дома. Такая ситуация чаще всего возникает из-за недостатка общения, когда супруги вместо того, чтобы обсудить свои желания, фантазии и предпочтения и совместно найти выход из сложившейся ситуации, предпочитают молчать, зеленеть с надеждой, что другой угадай.

4. Отсутствие близости

Да, мужчинам это тоже нужно. Если супруг не чувствует себя нужным, не чувствует себя главой семьи, не испытывает интереса к собственной персоне и заботе, он, как бездомный котенок, начинает искать утешения у тех, кто предлагает им тарелку молока, говорит психолог Ярослав Самойлов.

5. Желание самоутвердиться

Что делать, если муж изменяет? Как быть, когда узнали об измене — советы психолога Андрея Минченкова

Это характерно для мужчин, которые глубоко не уверены в себе или переживают кризис среднего возраста. Им приходится доказывать окружающим и в первую очередь самим себе, что они еще чего-то стоят. Такие мужчины, как правило, не заводят длительных романов и не слишком скрывают свои отношения. Они намеренно хотят быть пойманными, чтобы таким образом повысить свою ценность в глазах женщины.

6. Слабость духа

Руководствуясь природой, слабохарактерный мужчина может стать легкой добычей другой женщины, даже если сам этого не хочет.

7. Любовь

Эту причину не следует исключать. Мужчина не всегда изменяет из-за своей лживости и вредоносности. Хитрости жизни устроены таким образом, что человек, состоящий в браке, может встретить другую женщину и страстно, а главное, влюбиться в нее. Здесь, как говорится, сердцу не прикажешь.

Что делать, если мужчина неверен?

К сожалению, не существует простого алгоритма, способного решить все проблемы. Важно понимать, что любое принятое вами решение будет правильным, ведь все подробности ситуации доступны только вам. Прежде чем разрабатывать план действий, перестаньте паниковать и постарайтесь трезво мыслить. Если вы уже разобрались с причинами измены мужа, пора задуматься о том, каким вы хотите видеть выход из этой ситуации. Вариантов много, но в основном они сводятся к трем пунктам:

1. Развод

Это решение не следует воспринимать легкомысленно, никогда не обсуждайте развод, если вы этого действительно не хотите (даже если разговор не предполагает измены). Тщательно взвесьте все «за» и «против», абстрагируйтесь на время от дел душевных, подумайте о более насущных проблемах, — советует Валентина Колчина. Например, где вы будете жить и по какой цене, кто будет опекуном детей. Только тогда вы сможете судить мужа за измену и объявить ему о своем решении. Чего не рекомендуют психологи, так это возвращаться к прежней жизни после решения о разводе. Мужчина поймет, что его обида может остаться безнаказанной, а все, что его ждет, это пустые, беспочвенные угрозы. Если вы приняли решение развестись, будьте тверды. Если сомневаетесь в этом, рассмотрите другие варианты развития событий.

2. Простить предательство

Как и в первом случае, нужно быть абсолютно уверенной, что сможете простить мужа не только головой, но и сердцем. Помните, что как только будет произнесено дорогое «Я вас прощаю», вы уже не сможете винить супруга в этом происшествии. Простить измену или нет – сложный вопрос. Но в прощении нет ничего зазорного, каждый решает сам, что ему делать со своей жизнью и никто не вправе вас за это осуждать.

3. Серьезный разговор

Это произойдет в любом случае, независимо от того, что вы решите. Однако серьезный разговор может помочь вам и в том случае, если после долгих часов размышлений вы так и не смогли найти правильное решение. Прежде чем начинать разговор с мужем о его измене, будьте морально готовы к любому развитию событий, составьте для себя список плюсов и минусов, подумайте, что вы хотите сказать. Психологи советуют начать с того, что вы чувствуете, когда узнаете о его измене, также можно спросить о причине его поступка и его видении того, как все будет происходить дальше. Возможно, такой разговор расставит все по полочкам и позволит принять единственно верное решение.